Bewegt
durch´s Leben
Quälende Rückenschmerzen dominieren Ihren Alltag?
Sie wollen endlich eine
nachhaltige Lösung?
Dann sind Sie hier genau richtig.

Als selbständige:r Unternehmer:in und Führungskraft,
endlich wieder frei von quälenden Rückenschmerzen Ihr Business führen und voller Freude EINFACH SEIN KÖNNEN.

Ihr Rücken verdient eine langfristige,
eine echte Lösung.
Als selbständige:r Unternehmer:in und als Führungskraft eines Unternehmens kann es leicht passieren, dass wir unsere Gesundheit vernachlässigen, während wir uns um die laufenden Geschäfte und um die Belange der Mitarbeiter kümmern.
- Zeitmangel
Unsere Arbeit lässt wenig Raum für körperlich abwechslungsreiche Aktivität. - Stress
Der hohe Druck und die Verantwortung wirken sich auf unseren Körper aus. - Mangelnde Bewegung
Stundenlanges Sitzen, oder einseitige Bewegungen sind Teil unseres Alltags.
Rückenschmerzen sind oft mehr als körperliche Unannehmlichkeiten.
Sie können unser Leben auf vielfältige Weisen beeinträchtigen und uns die Freude rauben.
Doch warum reicht herkömmliche Bewegung nicht aus?
Rückenschmerzen haben oft tiefgreifende Ursachen, und die Lösung erfordert mehr als nur oberflächliche Maßnahmen.
Sich auf kostenlose YouTubeVideos, wiederholte symptomatische Behandlungen oder sporadische Fitnessstudio-Sessions zu verlassen, bedeutet in den meißten Fällen nur eine vorübergehende Erleichterung.

Die Signale des Körpers erkennen, verstehen und eigenverantwortlich handeln.
Ein Weg zur nachhaltigen Schmerzlinderung:
Bei „Leben.Sabine Adam“ biete ich eine ganzheitliche Herangehensweise. Das Ziel ist es nicht nur, Ihnen Schmerzlinderung zu schaffen, sondern auch, die Ursachen der Beschwerden zu verstehen und langfristige Veränderungen zu schaffen. Ich habe mich auf selbständige Unternehmer spezialisiert, die ihren Körper bei ihrem geschäftlichen Erfolg vernachlässigt haben.
Die Herangehensweise:
- Individuelle Aufmerksamkeit: Wir entwickeln einen persönlichen Plan, der auf Ihre einzigartigen Anforderungen zugeschnitten ist.
- Gezielte Übungen: Unsere Yoga-Therapeutischen-Übungen stärken Ihren Rücken und verbessern Ihre Körperwahrnehmung.
- Atemtechniken und Entspannung: Sie lernen effektive Atemtechniken und Entspannungspraktiken, die Ihnen bei der Schmerzlinderung helfen, und auch zur Prävention beitragen.
Der Schmerz kann weichen, sobald seine Aufgabe erfüllt ist.
1. Schritt
- Status Quo wird erstellt
- Schritt für Schritt wird die bewusste Verbindung zu Ihrem Körper geschaffen
- Sie entdecken Ihren Emotionen neu und…
- erkennen, wie die Emotionen im Körper ihren Ausdruck finden
- Eine stabile Verbindung zum Hier und Jetzt wird augefbaut.

2. Schritt
- Sie lernen die Sprache Ihres Körpers ganz neu kennen.
- Somit haben Sie die Chance sich SELBST neu kennen zu lernen.
- Die Botschaft Ihrer körperlichen Signale öffnet Ihnen das Tor zu Ihrer Körper-Intelligenz.
Die Methoden werden entsprechend Ihrer Bedürfnisse ausgewählt und angewandt.
3. Schritt
- Nutzen Sie Ihre neu entdeckte „Körper-Apotheke“ und den inneren Arzt zur Heilung
- Entdecken Sie Hinweise auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Grenzen
- JETZT erkennen und nutzen Sie bewußt Ihre Chancen für Veränderungen.
Schritt für Schritt lösen wir Ursachen auf und Sie finden zurück zu Ihrer inneren Kraft und Ihrer Lebensfreude.

Willkommen, zurück im Glück,
mit einem ganzheitlichen Ansatz für
Ihr persönliches Wohlbefinden.
Das sind die nächsten Schritte für unsere Zusammenarbeit:
1. 15 Minuten Kennenlerngespräch
2. 45 Minuten Beratungsgespräch
3. Wahl und Buchung des GLÜCKS-Packetes
Das sagen meine Kunden über mich

Ich fühle mich bei Sabine Adam sehr willkommen und gut aufgehoben, ich schätze ihre Behutsamkeit. Sabine Adam stellt nicht sich selbst, sondern ihre Schüler in den Mittelpunkt des Interesses und geht auf jeden individuell ein.“

„Eine wichtige Erkenntnis beim Coaching mit Sabine Adam war, zu erkennen, welche Kraft in mir selbst steckt …“

Frau Adam vermittelt mir das Yoga zugewandt, geduldig, einfühlsam und mit fachlicher Kompetenz. Schon nach wenigen Stunden merkte ich eine willkommene Wirkung; es tut sehr gut.“

Das Coaching bei Sabine Adam gab mir den Impuls, Vertrauen in mich selbst zu haben!!! Und zu sehen, dass ich nicht so sehr von anderen abhängig bin, wie ich oft befürchte …“

Ich wollte (musste) unbedingt etwas für die Beweglichkeit meines Körpers tun und bin letztendlich bei Sabine Adam gelandet. Und weil es mir so gut tut, bleibe ich auch bei ihr.“

„Der wichtigste Impuls war, als mir plötzlich die Tränen in die Augen schossen, als Du zu mir sagtest, dass das, was dort an der Tafel stand, meine Person ausmacht …“